孕妇能吃荔枝吗

古浪 2017-09-22 16:11:30 热度:9874°C

“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”这首诗相信大家都听说过,这是一个很经典的典故。所以说在古时候,荔枝是一种很奢侈的水果。而如今荔枝是很常见的水果,荔枝营养丰富多汁肉厚口感特别好,那么如此营养丰盛的水果孕妇能吃吗?

孕妇能吃荔枝吗

孕妇能吃荔枝吗

孕妇可以适量的吃一些荔枝。但不宜多吃,孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜,一般不要超过10颗。

因为荔枝中糖分含量高,如果大量食用可能会引起高血糖。如果血糖浓度过高,可导致糖代谢紊乱,使糖从肾脏排出而出现糖尿。虽说吃多量的糖之后,高血糖可在2小时内恢复正常,但是,反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高,这样就容易导致胎儿巨大,容易发生难产、滞产、产后出血及感染等。

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另外,吃荔枝时要防止“过敏”,吃荔枝过敏一般会出现面部潮红、咽喉肿痛等症状,也会出现牙齿胀痛、胸闷胃痛、小便沥痛。更有甚者,全身皮肤红肿,起小红疙瘩,奇痒难忍。这些症状习惯上称为“荔枝过敏症”。

不过,对于正常人来说,因荔枝致病的可能性并不大。根据流行病学调查,一般连续一星期,每天吃2公斤荔枝的人才有可能得“荔枝病”,而且发病者多为儿童。因此,只要孕妇食用荔枝不贪食,应该不会有大碍。

孕妇能吃荔枝吗

孕妇吃荔枝有哪些好处?

1、荔枝所含丰富的糖分,具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;

2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;

3、荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑;

4、从中医的角度讲,荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

孕妇能吃荔枝吗

孕妇吃荔枝的诸多禁忌

1、孕妇吃荔枝不宜过量食用,过量吃荔枝,可会上火的哦!不仅如此,还会导致人体血糖下降,出现口渴、头晕等症状呢!所以,一定要适量食用荔枝哦!

2、孕妇吃荔枝不宜与黄瓜、南瓜、胡萝卜等食物一起同食,因为这些食物中含有分解酶,会破坏荔枝中的维生素。所以,不宜同食哦!

3、孕妈吃荔枝还不能和李子同食,两者同时易上火。

孕妇能吃荔枝吗

吃荔枝会引发流产吗

荔枝属于湿热水果,吃多了会导致人体虚火上升,热气从嘴角、鼻孔等地方冒出来。有些人吃多了荔枝会出现流鼻血、嘴角溃烂。孕妇吃多了荔枝会导致胎热,引起胃气逆行,出现呕吐难受等,如果经常出现这种情况的话容易导致腹痛,出现见红等先兆流产症状。因此,怀孕后吃荔枝女性切记不可贪多,每次适量食用即可。

孕妇能吃荔枝吗

促进血液循环荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对食疗大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用; 荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

孕妇能吃荔枝吗

在怀孕期间,准妈妈还是要注意饮食,好吃营养的水果食物很多,但一定要适量,千万不可太贪嘴。荔枝虽然好吃,但吃多了特别上火,准妈妈的适量或少量吃,千万不可过多食用,对宝宝和宝妈都不益。

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