马奶葡萄功效与作用 马奶葡萄营养价值

一撇无捺 2018-05-28 15:28:48 热度:2672°C

马奶葡萄相信大家都有吃过吧!马奶葡萄是葡萄的一个品种,主要产自新疆,是一种非常美味且营养的葡萄品种,味道甜美多汁,深受吃货们的喜爱。那么大家知道马奶葡萄吃了到底有哪些好处吗?下面小编详细介绍下马奶葡萄的作用吧!

马奶葡萄功效与作用 马奶葡萄营养价值

马奶葡萄功效与作用

1.、葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解;

2、法国科学家研究发现,葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用;

3、葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基;

4、葡萄中含有一种抗癌微量元素,可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应,促进早日康复。

马奶葡萄功效与作用 马奶葡萄营养价值

马奶葡萄营养价值

马奶葡萄营养价值丰富,是一种滋补性很强的水果。马奶葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。马奶葡萄含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾等微量元素外,并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素PP等,此外,还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。马奶葡萄含糖量高,以马奶葡萄糖为主。因此,常食马奶葡萄,对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。而马奶葡萄酒又为一种低度饮料,含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P,更具有味甘、性温、色美、善“醉”、易醒、滋补、养人等特点,经常少量饮用,有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。

马奶葡萄功效与作用 马奶葡萄营养价值

马奶葡萄皮能吃吗

葡萄皮是可以吃的。因为葡萄皮中富含以下几种营养物质:白藜芦醇,具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用;单宁,具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效;花青素,具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。所以吃葡萄不吐葡萄皮是有道理的。另外,红葡萄皮比白葡萄皮营养价值高。同时,由于当前市面上的葡萄,表皮上大都残留着一定的农药等化学成分,所以要提醒大家,在吃葡萄之前一定要清洗干净,最好先用清水冲洗,配以能有效清除化学成分的洗洁用品,清洗两分钟以上。但不宜用清水浸泡,因为水的浸泡容易促使葡萄表面的残留农药渗透进入果肉。

马奶葡萄功效与作用 马奶葡萄营养价值

食用马奶葡萄的注意事项

1、彻底漂洗

从水果店里买来马奶葡萄,一定要清洗干净,彻彻底底、从头到尾的清洗,很多马奶葡萄都是在生长的过程中喷洒了农药,因此,表皮可能会有残留的污物,而在吃的过程中,有时候难免会嘴巴碰到马奶葡萄皮的,这不利于身体健康。告诉大家一个好办法,用盐水浸泡马奶葡萄10分钟,就会把残留在表面的污物清理的很干净。

马奶葡萄功效与作用 马奶葡萄营养价值

2、吃完马奶葡萄,海鲜靠边

沿海地区的人有吃海鲜的习惯,而马奶葡萄、山楂、石榴、柿子等水果都不能与海鲜混在一起吃,一旦同食,就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状,这是因为在这些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀,形成不容易消化的物质,所以这点值得大家重视。

马奶葡萄功效与作用 马奶葡萄营养价值

如上所述,相信大家对马奶葡萄的作用都有了一定的了解。马奶葡萄是常见的新疆品种,个头大,味道甜美,且营养丰富,常吃对身体有一定的好处。不过吃马奶葡萄时一定要注意清洗干净哦!

相关阅读
推荐阅读