夏天能吃羊肉吗 感冒能吃羊肉吗

蓝色贝壳 2018-06-21 15:31:21 热度:2023°C

夏天是一年中最热的时候,所以很多人都会选择吃一些良性的食物,这样能降火。那么羊肉作为一种热性的食物,在炎热的夏季能够食用吗?很多人在感冒的时候也是因为热毒所引起的,所以也有很多人疑惑这个时期能够吃羊肉吗?

夏天能吃羊肉吗 感冒能吃羊肉吗

夏天能吃羊肉吗

夏天能吃羊肉。夏季炎热,人们生吃蔬菜瓜果冷饮比较多,这些都易使人的脾胃受寒,适时的多吃羊肉可以去湿气、避寒冷,暖胃生津、保护胃肠,驱寒解毒,对提高人的身体素质及高温天抗病能力十分有益。在三伏天吃羊肉对身体是以热制热,排汗排毒,将冬春之毒、湿气驱除,所以有“夏天吃伏羊,健康又壮阳”,“伏羊一碗汤,不用开药方”的养生经验谈。

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感冒能吃羊肉吗

感冒最好不吃羊肉。感冒患者需要多吃一些肉类及蛋类补充蛋白质,羊肉并不是很好的选择。因为羊肉属于热量肉食,可以让体寒的人变得身体暖和,但是有发热、牙痛、口舌生疮等上火症状的人不宜食用。感冒常会有鼻涕黄、痰多黏绸、黄色、咽痛、口乾、舌燥等热象,这时后如果再吃了有温补性的羊肉,很容易造成了火上加油的现象而加重感冒的病情,所以感冒时最好不要吃羊肉,其实不只羊肉,只要是中医上归为有温补性的中药或温热性食补都应避免。

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吃羊肉的禁宜人群

一、适宜人群:

1、身体健康、体质平和的人均可食用。

2、肾虚患者和脾胃虚寒的患者可适当食用。

3、适合产后贫血、白内障、青光眼等症状患者的人群食用。

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二、禁忌人群:

1、有发热、牙疼、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人应少食。

2、高血压、肝病、急性肠炎或其他感染性疾病的人不应食用羊肉。

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羊肉的食用价值

1、营养价值:羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪,同时还含有维生素B1、B2及矿物质钙、磷、铁、钾、碘等,营养十分全面、丰富。

2、补益产妇,通乳治带,助元阳,益精血。肾虚腰疼,阳痿精衰,形瘦怕冷,病后虚寒,产妇产后大虚或腹痛,产后出血,产后无乳或带下。

3、羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

4、羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

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夏天不仅能吃羊肉,食用之后还有一定的好处。不过感冒的人群最好是少吃,因为可能会加重病情。平时适量的食用一些羊肉,有御寒、治疗贫血、滋补等好处,喜欢的朋友可以选择它哦!

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