花生是中国人喜欢的传统食品，花生的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，因此有人把花生叫做“素中荤”或称“植物肉”，被古人称之“长生果”。但是花生含有哪些营养成分？花生的营养价值是什么？以下耕种帮就列举出来，供网友们参考。
每100克花生包含：
以上参数仅供参考
以上就是耕种帮介绍花生的营养成分，如您有更好的补充请在下方留言告诉我们。
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@龙里格隆花生对大脑和心脏健康有益，真是个健康又美味的小食品。
2019-05-09 16:01
龙里格隆
我经常吃花生，既好吃又营养丰富，是我零食的不二选择。
2016-11-10 17:33
红梅花娇
花生含丰富的蛋白质、脂肪和维生素E，营养价值很高。
2014-05-15 19:04
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