农民长期和农药打交道（该如何排毒）

作为农村种田人，因为长期是需要跟农药打交道的，所以难免有些人就会有轻微的中毒现象，通常中毒的表现症状如：头痛、头晕、眼花、肚子疼等等。

为了减少这些中毒的现象发生，防患于未然，作为农民朋友们，首先一定要有一个自我保护的意识，这是第一步。

不要觉得低毒的农药就无所谓或者轻视它

要知道你不是只接触它一次，你是经常要接触它的。

虽然短期对你的身体可能造成不了多大的影响，你也难以察觉到，但是长期累积下来，农药的刺激味被呼吸到了体内了，这问题可真不能小觑啊!

所以到第二步就是：农民朋友们在使用农药杀虫时，事先戴好帽子、胶手套、以及戴上防毒口罩，经这样一层防护用品的隔离，就能把农药对身体的伤害降到最低限度。

待杀虫回来，应立即洗澡，以免影响危害到周边的人，这便是第三部。

以上就是从源头上，杜绝农药对身体伤害的最有效的三个步骤。

如果万一要是自己当真有一些轻微中毒的反应，那么该怎么去有效的排毒呢?

这里，建议农民朋友们，平时可以多吃些猪红，猪红是有着解毒清肠、排毒养颜之功效的。

再者，比如中毒时，感觉有呕吐的现象，可以吃些山楂饼、头痛时可以喝点可乐汽水、肚子疼的时候，可以吃腹可安或者整肠丸，这些都是排毒的食物、饮料和药品，也可以泡些菊花茶或者绿茶进行清热解毒。

总之农民朋友们在接触农药时，应该提高自己的安全防护意识，那么就可以避免农药残害身体的现象几乎为零。

种田的农民们很不容易，长期待在农村的农民粮食是要种，但是前提一定要做好相应地保护措施，只有这样才能更好的保护好自己的身体。