什么茶降血糖？这几种效果很好

摘要：降血糖的茶主要有：菊槐茶、荷叶茶、决明子茶、西洋参茶、苦荞茶、菊楂茶、枸杞茶等等。这些茶都具有降血压、降血糖和增强人体免疫力的功效，所以非常适合高血糖的患者服用。

一、菊槐茶

菊槐茶是用菊花和槐花各10g用沸水冲泡的茶，冲泡10分钟左右就可以饮用，可重复冲泡3次，经常喝菊槐茶具有降血压降血糖的功效，有这些病症的人可以适当饮用。

二、荷叶茶

根据实验表明，用荷叶泡茶喝有扩张血管、清热解暑、降血压和降血糖的功效，因此荷叶茶比较适合高血糖的患者服用，期间可将半张新鲜的荷叶洗干净，然后切碎加入适量的水，再煮沸放凉即可饮用。

三、决明子茶

1、决明子是一种比较常见的中药，这种中药有降血压、降血糖和降血脂等功效，因此患有这些疾病的人，都可以通过饮用决明子来缓解病情。

2、每天用15-20g决明子泡水代茶饮用，决明子茶的效果比较不错，只是在服用的时候，要准确的掌握用量，不可过量服用。

四、西洋参茶

西洋参茶有双向调节血糖的作用，不仅可以降低过高的血糖水平，又可以升高低血糖，对治疗糖尿病有一定的辅助作用，而且西洋参茶还可以保护心血管系统、增强免疫力、抗动脉硬化，对合并高血脂、动脉硬化的糖友特别适合。

五、苦荞茶

1、苦荞麦味苦、性平寒，具有益气力、续精神、利耳目和降气宽肠健胃的作用，现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品有降血糖、降血脂和增强人体免疫力的作用。

2、对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有比较不错的效果。

六、菊楂茶

菊花15g和山楂20g，水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用，经常饮用菊楂茶，不仅能扩张冠状动脉、舒张血管、降低血压，同时也能降血脂，一般适用于冠心病、高血压、高血脂和心功能不全的患者。

七、枸杞茶

1、枸杞中的枸杞子多糖能增强2型糖尿病患者胰岛素的敏感性，并降低血糖水平，同时还能防止餐后血糖升高，提高糖耐受量。

2、现代医学发现枸杞对人体造血功能，以及免疫功能也有特殊作用，枸杞所含的枸杞多糖通过保护白细胞，来促进机体造血功能的恢复，以增强人体免疫力。