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预防脑卒中从日常开始:健康教育讲座带您了解+学习+预防

时间:2024-02-11

您将有机会聆听医疗专家分享关于脑卒中的基本知识和预防方法,包括饮食、运动、情绪管理等方面的建议

TIPS:本文共有 1256 个字,阅读大概需要 3 分钟。

欢迎参加本周末举办的【健康教育讲座】,本次讲座将重点介绍脑卒中的预防知识和日常预防方法。您将有机会聆听医疗专家分享关于脑卒中的基本知识和预防方法,包括饮食、运动、情绪管理等方面的建议。参与者不仅可以学到有效的防范脑卒中的知识,还能了解到如何从日常生活中的细节入手,提高自我防护意识,降低患病风险。此次讲座旨在帮助大家更好地了解脑卒中,提高公众健康意识,并通过科学的生活方式预防脑卒中的发生。欢迎大家踊跃参与,一起学习健康知识,远离脑卒中的威胁!

市人民医院急救电话:0668—8839333

为了帮助患者用医学知识武装自己,提高患者的自我健康管理意识,倡导健康的生活方式,逐步从疾病治疗走向疾病预防,以及患病后如何促进肢体康复,降低致残后遗症。日前,我院神经内科二区组织开展了“健康教育大讲堂”活动。

讲座通过生动、形象的宣教和互动答疑,使患者及家属对脑卒中的防治、护理等知识有了进一步的了解。到场的患者及家属对这种形式的健康知识讲座非常满意,表示以后要积极参加此类讲座。

我院神经内科二区开展“健康教育大讲堂”活动,旨在为患者及家属提供了解疾病相关知识、增进医患沟通的平台。

此外,为促进脑卒中患者肢体功能康复,我院神经内科二区开展了多项康复治疗,如肢体气压治疗、肢体中频治疗、肢体关节松解锻炼等,为脑卒中存在肢体无力患者的康复提供指导和帮助。

脑 卒 中

就是人们常说的“中风”,主要分为两大类:出血性卒中和缺血性卒中。两种不同卒中都能造成人脑功能的障碍,严重影响工作、学习和日常生活,甚至危及生命。

出血性卒中通常称为脑溢血,其根本病因是脑内出血,包括高血压脑出血、蛛网膜下腔出血等;缺血性卒中通常称为脑梗死,其根本病因是脑组织缺血坏死。

两种卒中的病因不同,治疗的方法也是截然不同,因此,脑卒中重在预防。

脑卒中的危险因素

有些内科疾病、不良的生活习惯或家族内特异的遗传病史,都是导致脑卒中发生的危险因素,例如肥胖、吸烟、嗜食油腻、酗酒、高血压、糖尿病、高脂血症、遗传性脂代谢异常等。

高血压可以加重脑血管的动脉硬化,加快动脉管腔的狭窄,导致脑组织供血不足,出现缺血性卒中的症状。长期高血压得不到控制,脑动脉壁会破坏,质地变脆,进而破裂出血,导致出血性卒中。

糖尿病患者血糖升高带来系列问题,比如导致体内脂类代谢的异常,加重动脉粥样硬化的程度,造成脑血管的狭窄、闭塞或血栓形成;同时,可以增加血液的粘滞度,产生脑缺血症状。

缺血性脑卒中和高血脂有明确的相关性。血脂的升高会产生或加重脑血管动脉粥样硬化的程度,造成脑血管的狭窄、闭塞;血脂升高还会使血液变得粘稠,流动缓慢,血管内容易形成血栓,阻塞血管,最终导致脑供血不足。

日常生活怎样控制减少脑卒中发作

1

改掉不良的生活习惯,如戒烟、适量饮酒、尽量少吃油腻的食物。

2

积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症等内科疾病。

日常饮食应该注意什么

应当以清淡饮食为主,尽可能的少食用油腻食物,少吃动物脂肪、动物内脏等富含胆固醇的食物。高血压患者减少食盐的摄入,糖尿病患者严格控制饮食,维持血糖在理想范围。

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显示评论内容(4)
  1. 清兰紫2024-02-11 17:06清兰紫[青海省网友]203.4.231.254
    这样的活动能够提高大家的健康意识,希望能够多举办一些类似的讲座。
    顶0踩0
  2. 拥抱年轻2024-02-11 17:01拥抱年轻[河北省网友]203.8.187.16
    预防胜于治疗,每个人都应该重视这类健康讲座。
    顶47踩0
  3. jy2024-02-11 16:55jy[澳门网友]103.38.141.87
    健康教育很重要,希望越来越多的人可以参加这样的讲座。
    顶0踩0
  4. ╲血樱゛暖夏乄樱殿落阁2024-02-11 16:50╲血樱゛暖夏乄樱殿落阁[贵州省网友]203.21.0.125
    这个讲座很有意义,学到了很多预防脑卒中的知识。
    顶1踩0
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