孕妇能吃沙田柚吗

沙田柚为芸香科柑橘属植物，因广西容县沙田村最先种植而得名，不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效，下面我们就一起来看一看孕妇能不能吃沙田柚吧！

孕妇能不能吃沙田柚？

孕妇能吃沙田柚。沙田柚中有丰富维生素矿物质：维生素c、p、b2、叶酸，及钙、铁、磷、铬、钾等矿物质，维c含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维c为57毫克，是梨的10倍，孕妇需要补充多种维生素，吃沙田柚刚好补充这一点。孕妇吃沙田柚还可以促进食欲，治疗消化不良等症状。

孕妇吃沙田柚的好处

1、沙田柚含有丰富的天然水果纤维与维他命c，孕妇吃沙田柚可以起到养颜美容的作用。

2、沙田柚可以有助于消化、通便，会有效的缓解孕期便秘。

3、沙田柚中含丰富的维生素p，具有清除血液中胆固醇的作用，多吃可预防狭心症、心脏病的发生。

4、沙田柚可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈患上了口腔溃疡、牙龈肿痛，不要擅自用药，沙田柚可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些沙田柚。

5、鲜柚肉含有类似胰岛素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，沙田柚更是最好不过的水果。

沙田柚的功效与作用

1、沙田柚中有多种营养成分可以加快组织细胞的再生，对人类的外伤有很好的促进恢复功效，对人类的败血症也有一定的缓解作用，可以提高身体血液中血红蛋白的含量。