何首乌的功效与作用（何首乌的医疗功效）

对于何首乌网友们肯定不会陌生，它乌发的功效基本上是人尽皆知的。其实乌发只是其中小小的一点而已，它还能止血、调汗、美容等，今天我就来告诉大家何首乌的功效与作用是什么

何首乌的功效和作用主要是养血补虚、养肝益肾

本品为补血佳品，能促进红细胞的生成，善治肝肾阴亏、气血不足引起的头发早白、腰膝酸软、泄泻、崩漏、带下等症。

何首乌的食疗功效

取何首乌（制）15克，大枣10颗，大米100克。将何首乌切片，入砂锅，加水煮烂，再放入大枣、大米一起煮粥，煮至米烂粥稠即可。空腹温服，每日1剂。长期服用，效果会更加明显。

本品具有补肾益精、养血护肝的功效，适合肝肾阴虚、气血两亏者食用，对性功能减退、不孕不育、脱发、糖尿病、高脂血症、贫血、阳痿、早泄、遗精、遗尿、小便频数等均有改善作用。

如何选购与存储何首乌

◎选购：应以个头大、质坚、体重、表面呈红褐色、断面有明显花纹、粉性足者为佳。

◎储存：应保存于干燥、通风较好之处，以防受潮而发霉，还要防止虫蛀。