孕妇能吃大青枣吗

孕妇适宜吃大青枣吗？孕妇吃大青枣需要注意什么？以下耕种帮作简单介绍，供网友们参考。

首先，孕妇是可以吃大青枣的，因为大青枣果实的营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有维生素丸之称，有日食三枣，长生不老之说，孕妇可以适当吃一些大青枣补充维生素，对胎儿发育还有好处。

孕妇吃大青枣需要注意什么：

1、孕妇不能吃过多大青枣。因为大青枣糖分高，吃过多的话，容易患上孕期糖。

2、在生吃大青枣时，枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应去枣皮。

3、在生食大青枣时，一定要将它消毒、洗净，否则枣上可能会残留农药，对胎儿、孕妇产生不好的影响。

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