不宜饮茶的人群有哪些（哪些人不宜饮茶）

尽管茶是公认的保健饮料，但喝茶并不是对所有的人有益，但还是有些人群是不适宜喝茶的，那么，不宜饮茶的人群有哪些，哪些人不宜饮茶呢？下列几类人群建议少饮茶：

1.神经衰弱或失眠者不宜饮茶

茶叶中的咖啡因具有较强的兴奋作用，会使大脑兴奋、血流、心跳加快、从而使患者长时间不能入睡。即使要饮茶，睡眠前3—5小时建议不饮为好。

2.便秘患者不宜饮茶

茶中含有大量躁酸，能减缓肠道蠕动，加重便秘。因此，建议便秘患者少饮荼，尤其不要饮浓茶。

3.胃溃疡患者不宜饮茶

茶叶中含有茶碱，能抑制胃中磷酸二酯酶的活力，使胃酸分泌增多，影响溃疡面的愈合，少数人饮茶后还会产生疼痛等症状。

因此，溃疡病患者应少饮茶或改饮红茶。红茶中茶碱含量要少于其他茶。

4.骨质琉松患者不宜饮茶

茶叶中含有氟。研究表明，成年人骨铬发育生长基本停止，摄入氟过量会导致氟斑牙和骨质疏松症状。氟在茶叶中含量随采摘的季节、茶树种植地域不同而变化，从每公斤干茶几十毫克到几百毫克不等变化。

通常，春季采摘茶叶中氟含量要低于夏季和秋季采摘的茶叶。

氟是水溶性微量元素，一杯茶经三次冲泡，茶叶中80％以上的氟会溶解在茶水中。因此，骨质硫松患者要少饮或不饮茶。

5.其他不适宜饮茶者

发烧病人、孕妇、服用中药者、贫血患者都建议少饮茶和不饮茶，尤其不要饮浓茶。