想要在短时间内调配出适合自己的精油，可一次同时测试5—6种精油。但前提是必须记下每一种精油的名称、稀释的比例、所涂抹的肌肤部位等，以避免精油种类混淆。另外，在调配复方精油时也要做好记录，记录内容应包括所使用精油的种类、精油数量、调配时间等，以帮助自己在下次改进或创新，此外记录中最不可忽略的步骤是精油的制作时间，这决定着复方精油的保质期，以免放置时间过久造成浪费。
调配精油应根据自身需要而定
复方精油完全按需所取，最好不要一味复制别人的成功调配方法，更不要像拌沙拉般地将数十种精油混合，否则会大大降低精油的功效，或是引起自身对复方精油的不适。调配复方精油的种类4～5种足矣，且每次调配精油时数量不宜多，以单方精油不超过15滴为好。
墨月玺
将精油滴入泡澡水中，可以帮助放松身心，缓解疲劳。
2024-01-18 15:11
一生缘
一般而言，精油的使用浓度不宜超过2%-3%，过高的浓度可能导致不良反应。
2024-01-16 03:07
ruiwen
备孕或怀孕期间应特别慎重选择和使用精油，以免对胎儿造成影响。
2024-01-13 15:04
烟雨画桥
@惟喵使用精油时要小心避免接触眼睛，如有不慎，应立即用清水冲洗。
2024-01-11 03:00
惟喵
在使用精油前最好进行过敏测试，以免引起不适反应。
2024-01-08 14:57
执笔灬寄思
@無所謂花水和精油的混合使用不仅能有效提升护肤效果，还可以延长精油的保质期。
2024-01-06 02:53
無所謂
精油使用一定要注意比例，否则可能会对皮肤造成刺激。
2024-01-03 14:50
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