扁豆现在一年四季都会看到,因为都是大棚种植,所以一年四季都可以上市。但是正常种植扁豆的话,一般是在每年的秋季上市,也就是8-10月份,这个季节的扁豆也是最好吃的。而扁豆采摘以后不能直接上市的,是需要处理一下才可以上市。也就是说采摘的扁豆需要晒一个月左右的时间,之后才可以上市。
常吃扁豆的人都知道,扁豆有一种比较青涩的口感。喜欢吃的人就是因为这个味道,而不喜欢吃的人也是因为这个味道,所以我们在做的时候要调和口味。
1、五花肉炒扁豆:准备好五花肉、大蒜、扁豆、生抽老抽等调味料。然后放入五花肉先炒出油渍,在放入大蒜和扁豆炒香,最后放入生抽老抽入味调色即可。
2、酸辣扁豆:需要准备香醋、小米辣、大蒜、扁豆等。首先把扁豆洗净去筋,然后起锅烧油,把小米辣和切好的大蒜放入炒香,然后加入香醋跟扁豆继续翻炒,入味以后倒入盘中即可。
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