南瓜子又名南瓜仁、白瓜子、金瓜米。为南瓜的种子。大部分地区有产。作茶食供食。下面我们了解一下南瓜子的功效与作用有哪些。
一、南瓜子的养生功效
本品以子粒饱满而色黄白者为佳,是补益强壮养生食品。日常食之可补虚弱和预防肠道寄生虫病。适于虚弱体质、产妇体虚及小儿预防肠道寄生虫病食用。
二、南瓜子的食疗作用
中医认为,南瓜子能驱虫,主要用于绦虫病、蛔虫病及血吸虫病。可单用生食或配伍槟榔等同用。
此外,南瓜子还可用于百日咳、小儿咽喉疼痛、营养不良、面色萎黄、产后缺乳、产后手足浮肿。近代用于糖尿病、高血压病。
三、有关南瓜子功效作用的几个小配方
(1)南瓜子乳剂:新鲜南瓜子50 -100克研烂,加水制成乳剂,调以冰糖或蜂蜜空腹顿食。用于驱除绦虫(《中药的药理与应用》)。
(2)南瓜子散:南瓜子50 - 100克去壳研碎,加入开水、蜜或糖,调成糊状,空腹进食,用于蛔虫(《闽东本草》);又方以南瓜子炒黄研为末,每天100克,分两次加白糖开水冲食,15日为一疗程,用于血吸虫病(《验方选集》);又方以南瓜子炙焦研粉,赤砂糖汤调食,一日数次,用于百日咳;又方以生南瓜子30克去壳,纱布包裹捣成泥状,开水或食糖调食,早晚空腹各一次,连食3 -5天,用于产后缺乳,若南瓜子炒熟或煮粥食则无效。
(3)冰糖炖南瓜子:南瓜子、冰糖,炖食。用于小儿咽喉痛。
(4)瓜子花生桃仁:南瓜子、花生仁、胡桃仁,同食。用于营养不良、面色萎黄(《四川中药志》)。
(5)煮南瓜子:南瓜子炒后煮食。用于产后手足浮肿、糖尿病(《中国药植图鉴》)。
₯㎕ 记忆斑驳的时光﹌
@飞梦南瓜子中的纤维素有助于肠道健康,每天一小把,保持良好的消化系统!
2024-01-17 03:30
飞梦
南瓜子不仅口感好,还有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,真是个好零食选择!
2024-01-15 07:54
紫雨眠眠(小鱼儿)
我爱吃南瓜子,据说它还有帮助降低胆固醇的功效,简直太棒了!
2024-01-13 12:18
月零碎影
虽然南瓜子小小的,但是对于缓解焦虑和改善睡眠有着神奇的作用啊!
2024-01-11 16:42
。那依。
听说南瓜子对男性益处很大,对于提升男性的生育能力有很好的效果!
2024-01-09 21:06
光老
南瓜子含有丰富的锌和维生素E,对皮肤健康和免疫力提升很有帮助!
2024-01-08 01:30
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