苗芽菜是种富含营养蔬菜种植方法如：
1.准备种子：选择优质、干净、无病虫害种子浸泡在温水中约6小让种子吸水发芽。
2.培育盘：选择透气、耐高温培育盘铺湿润无菌土。
3.播种：将种子均匀撒在培育盘覆盖层薄土（厚度约2-3毫米）轻压去。
4.养护：在整个发芽期间要保持土壤湿润避免种子过于干燥或过湿。温度控制在20℃-25℃通风良好。
5.收获：大约在生长到7-10天候苗芽开始变绿根部也形成了较大根系可以进行收获了。将苗芽菜用剪刀切断并留些根部。
注意事项：
-种植过程中要注意消毒和卫生避免病虫害出现。
-在温度、湿度、通风等方面要保持适宜条件不要让苗芽菜发生逆境。
-收获要及清洗避免残留污染物质。
