十月份适合种植蔬菜有:
1.甘蓝:适合在寒冷季节种植可耐冷性强含有丰富维生素C和纤维素。
2.芹菜:秋季适合种植对气候和土壤要求不高含有丰富维生素C和钙质。
3.胡萝卜:在凉爽天气种植较好对土壤要求不高含有丰富维生素A和胡萝卜素。
4.洋葱:适合在十月份左右种植对土壤要求不高含有丰富维生素C和抗氧化物质。
5.大蒜:适合在寒冷季节种植对土壤要求不高有抗菌作用可预防感冒和流感。
6.豌豆苗:适合在秋季种植喜凉爽湿润气候营养丰富含有大量蛋白质和维生素C。
7.菠菜:在秋季种植需保持土壤湿润对气候要求相对较低含有维生素A和叶绿素等。
8.大白菜:适合在寒冷季节种植可以存放较长间含有丰富营养物质如维生素C和膳食纤维。
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