以100克小麦的可食用部分为例，其营养成分含量如下。蛋白质：一般为11.9克左右。脂肪：一般为1.3克左右。碳水化合物：一般为64.4克左右。膳食纤维：一般为10.8克左右。胡萝卜素：一般为1.6微克左右。视黄醇：一般为10微克左右。热量：一般为317千卡左右。钙元素：一般为34毫克左右。
竹苑秋千
感谢分享让我更了解小麦好处。
2023-12-22 14:22
煉
了这个表格我才意识到小麦营养价值这么丰富。
2023-10-28 19:40
牧晚亭
这个表格很实用可以帮助我更科学地安排自己膳食。
2023-09-04 00:58
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