小麦需要做到这些要点，以100克小麦的可食用部分为例，其营养成分含量如下。蛋白质：一般为11.9克左右。脂肪：一般为1.3克左右。碳水化合物：一般为64.4克左右。膳食纤维：一般为10.8克左右。胡萝卜素：一般为1.6微克左右。视黄醇：一般为10微克左右。热量：一般为317千卡左右。钙元素：一般为34毫克左右。
た墨儒軒ㄨ℡
@彦开看到这份表格，我才意识到小麦中含有这么多种重要的营养成分，真是不可或缺的食物之一。
2023-12-17 16:58
彦开
这份小麦的营养成分含量表真的很有用，可以帮助我更好地控制饮食平衡。
2023-10-23 09:58
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