据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。
可是苦瓜的苦味实在让人有些难以接受。不论是加糖、加各式调味品都不能让苦瓜吃的更美味。那今天人气美食就要教大家几种吃苦瓜的不同方法。
苦瓜绿茶饮
作法：将苦瓜切开，去瓤，切块，用5g左右的绿茶与苦瓜一起泡制，这样一来，绿茶的清香可以去掉苦瓜的苦味，大约泡5分钟后再加入点蜂蜜拌匀即可。
这样泡出的茶，虽然闻起来还有一股苦瓜味，但是喝起来，苦瓜味去除了很多，同时，苦瓜的营养也不会流失，加上绿茶有抗衰老、降血脂的功效，可以说，功效是翻了个倍。
苦瓜菠萝饮
作法：将菠萝和苦瓜分别榨汁，1：1混合即可。菠萝中的果糖可以有效化解苦瓜中的苦味，让平日里难吃的苦瓜也成为一种美味。
此外，菠萝味甘，微酸，性平，有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿等功效，混合了苦瓜的作用，对爱美女性而言，可以起到分解赘肉、消除痘痘的功效。
苦瓜牛奶饮品
作法：将苦瓜榨汁，再将苦瓜汁混入牛奶，加蜂蜜拌匀即可。
这款饮品非常适合中老年朋友们饮用，因为苦瓜和牛奶都有清热、抑气、降压的功效，对一些有小肚子的年轻人也有非常好的食疗效果。
ゞ疏影↘暗萫
以前都是用盐水泡去除苦瓜的苦味，现在有了新的妙招要试一下！
2024-01-17 02:25
已经很阳光
对苦瓜苦味一直束手无策，期待这些方法能带来改变！
2024-01-14 23:50
陈鉴文
虽然苦瓜有益健康，但苦味实在难以接受，希望这些妙招能改善。
2024-01-12 21:15
冷雪无晴
好奇这三个妙招到底是什么，能否真的解决苦瓜的苦味问题？
2024-01-10 18:40
你盛开胡蝶自来
从小就不喜欢苦瓜的苦味，这些妙招能改变我的看法吗？
2024-01-08 16:05
黛蓝色的杰
苦瓜的好处多多，可惜苦味让人望而却步，希望这些妙招有用！
2024-01-06 13:30
丫丫七
喜欢苦瓜但一直被苦味困扰，期待这三个妙招的效果！
2024-01-04 10:55
银色手链 阳光下耀眼 ゆ
没想到还有这么多方法可以去除苦瓜的苦味，真是大开眼界！
2024-01-02 08:20
@【@ &！！
去除苦瓜苦味的方法还能有妙招？期待学到新知识！
2023-12-31 05:45
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