五味子的功效与作用（五味子的养生功效）

五味子对于身体的好处很多，它能够有效的滋补身体的亏损，同时又有很好的美容作用。今天就来和大家说说五味子的功效与作用，一起来了解下吧。

一、五味子收敛肺气的功效

五味子味酸涩，有收敛之力，善治肺虚津亏所致的久咳不止、气短虚喘；对肾虚引起的遗精、阳痿等症也有治疗作用。五味子还可以生津止渴，对气阴两虚所致的自汗、口渴、咽干等症均有疗效。

二、五味子保肝护肝的功效

五味子可以促进胆汁分泌，从而帮助酗酒者快速排泄出体内的酒精等有毒物质。

五味子还含有丰富的活性成分，可有效保护肝细胞的细胞膜，促进蛋白质生成和肝糖原生成等，从而促进肝细胞的修复、再生，抑制肝细胞病变。

另外，五味子具有消炎作用，可帮助肝脏解毒，保护肝脏减少损伤。

三、五味子增进智能的功效

五味子可以加快反应能力，有利于增强思维能力。另外，五味子能改善组织细胞的代谢功能，促使生殖细胞的增生及促进卵巢的排卵功能，从而起到延缓衰老的作用。

四、五味子选购与储存指南

1、选购：五味子有南、北之别，故选购上也有不同的讲究。

北五味子，外观呈球形或椭圆形，表皮呈紫红色或红褐色，肉厚质柔，果肉微酸，种子有香气。

南五味子，外观呈球形或椭圆形，表皮呈棕红色，肉薄，果肉味酸中带苦涩。

2、储存：不论是南五味子还是北五味子，都应该将其晒干，然后密封，并置于冰箱中冷藏。也可以将其倒入蜂蜜或泡酒保存。